明日から6連休に入ります。1日・2日に有休とって、祝日とつなげて6連鎖！思えば3連休以上って正月休み以来ですね。うーん、久しぶり。 連休前の今日は新潟出張yでした。比較的小規模な製造業が集積する燕・三条エリアへ。駅を降り立った瞬間の気温に少し驚き…

ここのところ続けている早起き生活。目覚ましなしで4時間半睡眠を実行するために、いくつか気をつけるべきことがわかってきたのでご報告です。 １．前夜のお酒は控えめに 酔っ払ったことを自覚するほどに飲んでしまうと、目覚ましなしでは起きられない ２．…

勝間和代さんの著書に掲載されていた推薦図書一覧から何冊かまとめ買いをしたうちの1冊です。普通ならおそらく手に取ることはなかったタイトル。結婚の謎(ミステリー)作者: ウィリアムグラッサー,カーリーングラッサー,William Glasser,Carleen Glasser,柿谷…

外も暖かくなり、ヘルニアも回復したので、久しぶりに自転車で走りました。といっても朝8時前から1時間ほど。自宅から春日通を走って本郷へ、そこから言問通に入って東大を抜け、上野公園〜湯島へ、というご近所ルート。 前の仕事で営業をしていたときに何度…

「3時間熟睡法」の本を使った早起きがうまくいっているかどうか。結論から言うと「まあまあ」です。 火曜日･･･5時起床（目覚ましなし）初の体験に驚く。睡眠4時間半 水曜日･･･5時半起床（目覚ましなし）2日連続に更に驚く。睡眠4時間半 木曜日･･･6時起床（ヨ…

原書のタイトルは「Leaving Microsoft to change the world」。直訳すると「世界を変えるためにマイクロソフトを去る」。MBAを取り、銀行を経てマイクロソフトに転職。アジア地域のマーケティング担当重役にまで出世した後、突如ネパールの子供たちに本を届…

3時間熟睡法 眠りのリズムを身につける!作者: 大石健一出版社/メーカー: かんき出版発売日: 2003/10/14メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 1人 クリック: 13回この商品を含むブログ (36件) を見る人間の睡眠は、質さえ高めれば３時間で十分、という本で…

珍しく最寄駅の近くにあるほんの２０畳くらいの広さの本屋で買った本です。狭い割に雑誌とビジネス関連書籍は充実している（あ、あとコミック本も）という不思議なお店。知的ストレッチ入門―すいすい読める書けるアイデアが出る作者: 日垣隆出版社/メーカー:…

「非常識な成功法則」の著者であり、日本にフォトリーディングを紹介した神田昌典氏が書いた英語習得法の本です。フォトリーディングの同期生がオススメしていたので即購入。 原書の専門書を3時間で読み、短期間で英語での交渉までできるようになってしまう…

フォトリーディングで読書のスピードが速くなったお陰で、書店やアマゾンでの本の買い方が大胆になり、当然のことながら書籍に投じるお金もどんどんと増額されています。この本も書店での大胆買い（一度に6冊、8,000円超）の一つとして購入したもの。人を動…

同僚の家のベランダ（幅1m弱）で夜にバーベキューをしたり、5時起きで大阪に出張したりと過ぎた一週間。すると金曜日の朝から体調が悪化し、胃のムカつき・発熱に苦しめられることになりました。なんとヨメも全く同じ症状で会社を早退。食中毒？それとも風邪…

ここのところ、朝ごはんにバナナと牛乳を摂取する生活が何日か続いています。つい先日まではモスバーガーなどで勉強しながら朝食、というのをやっていたのですが、一日のスタートがいきなりファーストフードというのはやはり健康に良くない気がしてしまい･･･…

昨日に続き、人間の心・モチベーションについて。しかも、僕が心から愛してやまないドラゴンズを率いる落合監督の著書です。コーチング―言葉と信念の魔術作者: 落合博満出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2001/09メディア: 単行本購入: 5人 クリック: …

書店での衝動買いシリーズです。ここのところ、人間の心理やモチベーションの理論に興味を持っているため、その一環です。かけがえのない人間 (講談社現代新書)作者: 上田紀行出版社/メーカー: 講談社発売日: 2008/03/19メディア: 新書購入: 7人 クリック: 4…

海外旅行ブームなどで一時すっかりその存在感を薄れさせてしまっていた熱海ですが、ここ数年は再開発も進み、すっかり観光地としての活気を取り戻しています。初島からの帰り、街をぶらぶらと散策しましたが、駅前商店街を歩く人の多さといったら･･･。東京か…

今週末はヨメさんのご両親と一緒に1泊2日の旅行に出かけてきました。以前に訪れてとてもいい思い出になっている静岡県・初島。熱海からフェリーで25分（約１４キロ）のところに浮かぶ小さな島です。 新幹線を降りてまずは熱海で昼食。ちょうど桜えびの季節と…

文部科学省が大真面目に取り組んでいる施策の名前です。「早寝早起き朝ごはん」（公式サイト） 昔の日本であれば「当たり前のこと」で片付けられてしまいそうな標語ですが、最近はそうでもないらしい。子供にマトモな食事を提供しない、子供の生活習慣を管理…

ヘルニアが劇症期を過ぎて痛みが落ち着いてきたところで、以前肩こりに苦しめられた際に大いに助けられた整骨院「くに整骨院」（文京区）で診察してもらってきました。 結果としては、「下半身のバランスが大いに崩れており、柔軟性も大いに不足」というもの…

先日に引き続いて大前研一氏の著作を読みました。以前に一度、通読したことのある1冊ですが、最近とみに「質問する力」の大切さを痛感することが多く、論理的思考能力とあいまって一層のトレーニングの必要性を感じていたので再読。質問する力 (文春文庫)作…

4月1日、今日から新年度ですね。街には新生活に緊張気味な若者の姿がたくさん。といいたいところですが、朝から腰の具合が悪く通院していたため、そうした姿を目にすることはできませんでした･･･。 前日の雨・風で桜が散ってしまわないといいな、と思ってい…