ご無沙汰しておりました。8月中旬から夏休み→夏休み明けのリハビリ期間の2週間あまりを経て、8月末の一大イベント「マウンテンサイクリング in 乗鞍」を終えてきました。 去年のレースでは初めての参加だったこともあり、練習もなし・トレーニングもなしで臨…

夜のランニングを朝にしようか、と考えたことがありました。周りの景色を見ながら走ることができるし、夏のこの時期でも朝は涼しく、身体を動かすにはとても気持ちのいい時間帯だから。実際、何回か実践したこともありました。しかし、これが実はとてももっ…

体年齢＝36歳。これが昨年の10月、結婚披露宴で配ったプロフィールに書かれていた僕の年齢（体の）でした。もちろん実年齢ではなく、オムロンの体重計「Karada Scan」による数値。体重・体脂肪率・骨格筋率・内臓脂肪などから、身体の年齢を算出してくれると…

ふと地下鉄の中でiPodの電池が切れたとき。カフェでお茶をしようと思ったときに手ぶらだったとき。そんな時には僕はいつも「あー、本を持っていればよかった」と思います。それはフォトリーディングで集中してガーっと読んでしまうような本ではなく、軽やか…

福島正伸氏の著作、3冊目を読みました。昨今のビジネスシーンでよく聞くようになった「メンター」についての本。メンタリング・マネジメント―共感と信頼の人材育成術作者: 福島正伸出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2005/01メディア: 単行本購入: 1人…

池袋のメトロポリタンプラザにて見つけたかわいらしい看板。「パンダフルワールド」そんな世界なら、もっとのんびりと人生を楽しむ人が増えそうです。 (今回は初めての携帯からの更新)

今日は久しぶりに有休をとってのんびりと･･･、と思っていたのですが、終わってみれば自転車30km、水泳1200mとトレーニング日となっていました。少しはクロールが上達したかな？というのが成果です。会社を休んだのに疲れてどうする？と言われてしまいそうで…