朝型ですか？夜型ですか？ この質問にはいろいろな回答があるようです。ビジネスパーソンの中には比較的朝型の方が多いように思います。一方、私の大学時代の恩師もそうだと聞きましたが、研究者の方などには夜型の方も多いようです。どちらがいいのでしょう…

今日、ひょんなきっかけからGoogleのWebブラウザ、Google Chromeを使い始めました。 もともとFirefoxに長期間お世話になっていたのですが、持ち歩いて使っているノートPC（レッツノート）のFirefoxがどうも調子が悪くなってしまい、Googleツールバーが使えな…

今日は危うい一日でした。いろいろな手違いと認識ミスが重なって、辛くもというところ。 すべては国際免許の取得が必要という事実から始まりました。 年始から出かける大学院のキャンパス＠オーストラリアは、宿泊先のコンドミニアムから少し距離があり、通…

今日は今年最後の大学院のテストを無事終了。来年早々に出かける現地キャンパス＠オーストラリアでのスクーリングの準備も目途がつきました。 ここ数週間、テストとスクーリングの準備とで少し疲れ気味だっただけに、一区切りついた安堵感は大きかったようで…

今夜はヨメのママ友の家族と忘年会。なんと6家族が大集合で中華料理を楽しみました。もちろんパパと子供たちも一緒。上は11か月から下は6か月と、いずれも1歳未満の小さな子どもたち同伴での夕食でした。 メンバーの顔ぶれ（年齢・職業などなど）も多彩なら…

我が家のクリスマス・イヴのディナーは、通称「とりまる」でした。小さめの鶏を丸のまま買ってきて、鶏のお腹の部分にもち米・マッシュルーム・ポルチーニ茸を入れてオーブンで焼くのです。香りづけにニンジンや玉ねぎ・セロリなどを周りに敷いて。 昨年あた…

この3日間、最近ニュースでもあまり耳にしなくなった「ノロウィルス」に感染してひどい目に遭い、寝込んでいました。激しい発熱と腹痛、そして下痢。失った時間への悔しさはもちろんありますが、その苦痛のほうがダメージが大きかった。。。 原因はどうやら1…

今日、カンボジアで1年半ほど前に起業した女性に会いました。大学卒業後イギリスに留学、世界を旅した後、訪れた国の中で最も貢献したいと感じた場所であるカンボジアで起業。カンボジアの貧しい人々に雇用を創出したいと、現地の農園でハーブを育て、それを…

昨日、1時間ほどかけて本棚を整理しました。かなり大胆に、今後再読する可能性の低い本は処分（ブックオフに売却）の箱に放り込んでいく作業は、「自分に必要なものと、そうでないもの」をより分けていく選択の作業です。 そんな中、本棚の奥にしまわれてい…

気づいてみたら、今週は月曜日から毎晩お酒を飲んでいました。 22日（月）・・・少し早めのクリスマスディナーで飲む 23日（火）・・・友人の結婚式で飲む 24日（水）・・・イブということで何故か焼肉へ。飲む 25日（木）・・・会社の忘年会で飲む（たくさ…

先日ここで紹介した「マインドマップ手帳」を使い始めました。もともと手帳にはかなりのこだわりを持っているので、「マインドマップ手帳といったって、確かにユニークだけど、そう簡単には乗り換えられないもんねー」と思っていたし言っていたのですが･･･。…

2週間ほど前に痛めた膝、整体で調整してもらって大事をとっていたこともあり、最近はすっかり階段でも痛みが出ることはなくなりました。 というわけで、本日夕方にランニングへ。出張先で円高にモノを言わせてジャージ上下と新しいランニングシューズを買っ…

無事にマレーシアから帰国しました。たまっていたメールを整理するついでに、成田エクスプレスの中からアップしています。 今回の出張、いくつかギリギリな出来事がありました。大きな二つとしては、 １．加工テストを見学している際に、高熱になった金属の…

某一流ホテルに宿泊しているはずなのですが、シャワーのお湯がぬるい・・・。バスタブにお湯をはって入ろうと目論むものの、ぬるすぎて挫折。どうして？ ふと考えてみたら、こちらは夏。一年中夏。夏の日に熱いシャワーを浴びる人がいないのは日本も同じ。だ…

今日からマレーシアのクアラルンプールに出張で来ています。2年前の夏に来て以来の街。気温は摂氏３０°と、普通に夏です。日本とのギャップが２５°もあると、コートをスーツケースにしまいこんだりと色々不便ですね。 19日（金）の夜の飛行機で帰るので、2泊…

2週間ほど前に、我が家に電子ピアノがやってきました。もちろん勝手に届けられたわけではなく、買ったんですけどね。CASIO CELVIANO 電子ピアノ AP-200 鍵盤数88標準鍵出版社/メーカー: カシオ発売日: 2008/02/29メディア: Personal Computersこの商品を含む…

膝を痛めたことがわかった日、皮肉にもNike+のセンサーを買ってきました。Apple Nike + iPod Sport kit MA365J/C出版社/メーカー: Apple Computer発売日: 2008/10/22メディア: エレクトロニクス購入: 4人 クリック: 36回この商品を含むブログ (24件) を見る…

マインドマップ手帳なるものを注文しました。以前に受講した「マインドマップ基礎講座」を運営している会社の新商品、長期の目標から毎日のスケジュール管理までをマインドマップで行ってしまおうというコンセプトの下に開発された手帳です。マインドマップ…

ヘルニアを経験した腰の具合がここ数週間よろしくなかったのですが、それをあまり考慮しないでランニングをしたら今度は膝を痛めました。 かかりつけの整体の先生にも、腰がこんな状態であまり体の間接に負担のかかる運動をすると、腰以外の部位に影響が出る…

TSUTAYA DISCASを使い始めました。1か月2,000円弱で8枚までのDVD・CDが宅配で借り放題。返却期限もないので、自分のペースで観られます。（一度に借りられるのは2枚まで） 家の近所にあったレンタルショップが撤退してしまったこともあり、最近はめっきりDVD…

昨日の日産スタジアムで起こったひとつの悲劇。それは、雨の中、水しぶきをあげながら９０分間を走ったせいで、自転車が細かな砂汚れですさまじい状態になってしまったこと。フレームはもちろん、あらゆるパーツに砂汚れがついてしまっていました。 というわ…

今日は日産スタジアムサイクルフェスティバルに出場してきました。日産スタジアムのトラックを一周した後、スタジアム外の道路を走る1周3.2kmのコース。参加したのは3時間ロードの部。ソロ・チームどちらでも出場可能ということで、今回は友人と二人で。 天…

今日も朝6時半に起きて自転車にまたがる休日。大井埠頭にて初めて集団走行の練習です。昨日の110kmライドの疲労がまだ足に残ってはいたけれど、せっかくの機会なので参加してきました。ちょっと無謀か？ 大井埠頭までは片道約20kmの道のり。大手町を経て日比…

久々のロングライドでした。葛西にある餃子のお店「独一処餃子」をゴール地点にスタート。 荒川にかかる笹目橋（北区）を起点にまずはサイクリングロードを北上し、浦和方面へ。その後芝川サイクリングロード〜中川サイクリングロード〜江戸川サイクリングロ…

もう9月も終わろうという今日この頃、2週間ぶりの更新です。8月末の一大イベントである「マウンテンサイクリング in 乗鞍」を終え、自転車シーズンが終盤を迎えるこの時期、週末にはもちろん自転車！と言いたいところですが、ここ最近はそれ以外の活動にいそ…

Nikonでは「スピードライト」という名称で販売されているコレNikon スピードライト SB-600出版社/メーカー: ニコン発売日: 2004/06/25メディア: Camera購入: 3人 クリック: 20回この商品を含むブログ (15件) を見る一般的には「フラッシュ」とか「ストロボ」…

夜にランニングしていると、秋の到来を感じます。つい2週間ほど前までは、走り始めて5分もすると噴出してきていた汗が、今はすっかり鳴りを潜めたまましばらく姿を現さない。半袖で外に出ると、ひんやりと肌に触れる冷たい空気の感触。秋ですね。 暑さの中で…

日曜の朝、ふと5時半に目が覚めてそのまま自転車でトレーニングに出かけることに決定。何の予定もしていなかったのにこの行動力は？と我ながら驚きつつ、レーシングジャージの腰ポケットに小さな地図とエネルギージェル（乗鞍の残り）を突っ込んで、いざ出発…

ハートレートモニターを使ったランニングをするようになってから足が遠のいていたジムでのトレーニングを、今日から再開しました。理由は「乗鞍の反省」。ヒルクライムレースの残り5kmで足を使い果たし（筋持久力を失って）失速したことが引き金。 ランニン…

ご無沙汰しておりました。8月中旬から夏休み→夏休み明けのリハビリ期間の2週間あまりを経て、8月末の一大イベント「マウンテンサイクリング in 乗鞍」を終えてきました。 去年のレースでは初めての参加だったこともあり、練習もなし・トレーニングもなしで臨…