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ポジティブ・サイコロジー

ポジティブ・サイコロジー(肯定心理学)という学問分野がアメリカを中心に注目を集めています。人間にとっての幸福とは何か、幸福になるために人間はどのように生きたら良いのか、物事を考えたらいいのか。そんな研究をするのがポジティブ・サイコロジー
背景にあるのは、物質的な豊かさを目指して経済成長を遂げてきた先進国で広がる「幸福の不在」。ビリオネアと呼ばれる大金持ちになった人たちでも、その幸福感は物質的に貧しい途上国の人たちとほとんど変わらないという調査結果が出ているし、世界で恐らく最も安全で豊かな生活を享受している日本人の自殺率が世界トップ5に入っていたり。
こうした事象を目の前にして「何かがおかしい」と誰しもが感じています。「幸福の不在」をどのように解明し、またどのようにその不在を解消することができるのかを考える学問が、ポジティブ・サイコロジーです。

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このような考え方は、日本に古来からある禅に通じるものがあるのかもしれない、とこの本を読んで感じました。幸福は、お金や豊かな暮らしといった外的な側面よりもむしろ、自らの中にあるもので、それを見いだすことができるか否かは自分自身の生き方や考え方にかかっているのだ、と。
Kazuteru Kodera