先日書いた新しい生活習慣の実行に加えて、もう一つトライしているのが、「記録と見える化」です。レコーディングダイエットなんていうのも流行りましたが、「何かを記録し続ける」ことによってそのテーマに継続的に意識を向けるようにするというのは効果が…
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