2008-09-04から1日間の記事一覧
ハートレートモニターを使ったランニングをするようになってから足が遠のいていたジムでのトレーニングを、今日から再開しました。理由は「乗鞍の反省」。ヒルクライムレースの残り5kmで足を使い果たし（筋持久力を失って）失速したことが引き金。 ランニン…
ハートレートモニターを使ったランニングをするようになってから足が遠のいていたジムでのトレーニングを、今日から再開しました。理由は「乗鞍の反省」。ヒルクライムレースの残り5kmで足を使い果たし（筋持久力を失って）失速したことが引き金。 ランニン…
