「3時間熟睡法」の本を使った早起きがうまくいっているかどうか。結論から言うと「まあまあ」です。 火曜日･･･5時起床（目覚ましなし）初の体験に驚く。睡眠4時間半 水曜日･･･5時半起床（目覚ましなし）2日連続に更に驚く。睡眠4時間半 木曜日･･･6時起床（ヨ…